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Power Plate

Power Plate

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierteren Körper und ein besseres Aussehen? Aber – Nobody is perfect. Wunsch und Wille sind da, doch die Zeit für intensives Training fehlt. Durch Power Plate ermöglichen wir Ihnen kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts.

Durch Vibration werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining.
Es ist also nicht verwunderlich, dass die Power Plate auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt wird und internationale und zahlreiche Profisportler die Power Plate zum festen Bestandteil in ihr Trainingsprogramm aufgenommen haben.

2 x 10 Minuten regelmässig pro Woche auf der Power Plate können Sie bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele unterstützen. Das ist ein Zeitaufwand, den Sie sich für Ihr Trainingsprogramm leisten können. 

Power Plate Effekte

Body Shaping / Body Forming 
Die Power Plate regt Ihren Stoffwechsel an und erhöht den Grundumsatz. Fettpölsterchen werden abgebaut und Ihre Figur wird verbessert. Die Verringerung des Fettanteils wird optimal unterstützt.

Steigerung der Muskelkraft 
Mit dem Power Plate Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern. Muskulatur wird aufgebaut und Schwachstellen werden gestärkt (z.B. Rücken) 

Verbesserte Beweglichkeit 
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Hautstraffung / Anti Cellulite
Power Plate Anwendungen führen zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung. Fettzellen schmelzen und die Haut wird ganz nebenbei auch noch gestrafft. 

Hohes Entspannungspotential 
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

 

Und Sie? haben Sie heute schon "vibriert"?

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Eine 10er Karte bieten wir für 114 Euro an. 
Ein Monatsabo, zum Beispiel für 12 Monate ab 69 Euro, bieten wir ebenfalls an.

Die verschiedenen Trainingsmodelle finden Sie unter: Preise.

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Die kleinen und die großen Muskelfasern werden hierbei intensiver und wesentlich stärker als beim herkömmlichen Training aktiviert. Mit einer Kombination aus 2 x pro Woche 10 Minuten Fatburner Programm und einer gesunden Ernährung können Sie somit auch langfristig Ihr Gewicht und Ihre Fettpölsterchen reduzieren.

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